My taskbar VS. My Real Startup program

ที่ taskbar ของฉัน แสดงโปรแกรมที่ทำงานในตอนนี้อยู่ทั้งหมด 10 โปรแกรมดังภาพ

เมื่อใช้โปรแกรม Glary utilities ตรวจพบว่ามีโปรแกรมทำงานในขณะนี้

นับได้ทั้งสิ้น 25 โปรแกรม
ในฐานะที่ฉันเป็นเจ้าของเครื่องฯ นี้ ฉันจำเป็นต้องรู้จักว่าโปรแกรมเหล่านี้ว่าทำงานอะไร

เป็นโปรแกรมประสงค์ดี หรือประสงค์หลาย จำเป็นหรือไม่
การที่มีโปรแกรมทำงานมาก ก็ทำให้เครื่องฯ ของฉันมีที่ว่างใน RAM ลดลง

การทำงานกับโปรแกรมต่าง ๆ ก็ช้าลงไปด้วย
ฉันจึงควรที่จะทราบว่า ควรจะหยุดการทำงาน(disable) ของโปรแกรมใดบ้าง